廣州41.3，上海40.9，浙江40，重慶39

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快了，他們快追上來了！！

你以為小編在說哪個競技賽事？

叮鈴叮鈴，紅色高溫預警短信又來了

今年夏天全國多地氣溫創(chuàng)歷史記錄，高溫天氣下，“曬蔫了”不再是一句玩笑話。截止目前已有多地出現(xiàn)熱射病案例，這一話題也頻繁地引發(fā)熱搜。

解密'高溫殺手'熱射病

通俗地理解，熱射病就是最危險、最嚴重的中暑。是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，是中暑最嚴重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高

據(jù)北京朝陽醫(yī)院急診醫(yī)學科副主任張達表示，熱射病的死亡率高達50%，但是如果熱射病再合并這種多器官的功能不全，比如說凝血功能的障礙，肝損害 腎損害等等這些情況，可能死亡率達到80%到90%,這一高數(shù)據(jù)，也告誡著最好時刻警惕高溫殺手，提升免疫儼然是刻不容緩的事情了。

誰是熱射病“易感對象”

熱射病可簡單分為兩種：勞力型熱射病、非勞力性熱射病。

前者主要由于高強度體力活動引起機體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病，如高溫下作業(yè)的建筑工人、外賣員等。

建議該類人員在高溫下工作時要適度休息，勞動的強度要循序漸進，大量出汗后，需及時有效補充水分。要盡量減少在烈日當空時長時間待在戶外，如果長時間高溫下作業(yè)，要及時補水補液。如出現(xiàn)身體不適，應轉(zhuǎn)移到陰涼處，降低體溫，并盡快轉(zhuǎn)送到醫(yī)院。

后者則常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，以及有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能受損的個體，相對脆弱的身體加上高溫、高濕的環(huán)境，更容易中暑誘發(fā)熱射病。

在有條件的情況下，在家中可以開空調(diào)納涼，或者開窗通風。老年人不喜開空調(diào)，環(huán)境溫度、濕度高，容易發(fā)生中暑，需要引起注意。

增強免疫，滋陰清熱

破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉

對于熱射病的發(fā)生，目前還沒有療效特別好的藥物，主要還是靠平時的預防。除了避免在高溫下活動，做好防暑工作外，滋陰清熱，增強免疫很重要。

其中破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉可謂是“滋陰清熱、增強免疫”的最佳搭檔，靈芝是上好的免疫調(diào)節(jié)劑，可以作為滋補品長期食用，同時被尊為“中華九大仙草”之首的鐵皮石斛在滋陰清熱方面也是有著其它藥材難以企及的功效。

粵微科研人員也對此進行了探究，采用的粵微破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對小鼠免疫功能的影響做出實驗論證。為證實靈芝孢子粉石斛能顯著增強細胞免疫功能及單核-巨噬細胞吞噬功能，具有明確的增強免疫力作用，作出了8項分析，小編在此列舉一二。

1）破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對小鼠腹腔巨噬細 胞吞噬雞紅細胞功能的影響

由表可知各劑量組小鼠的腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬 百分率轉(zhuǎn)換值及吞噬指數(shù)指標與陰性對照組比較，均無顯著性差異（P>0.05），表明破壁靈芝孢子鐵皮 石斛粉對小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬能力無影響。

2)破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對小鼠腹腔巨噬細 胞吞噬雞紅細胞功能的影響

數(shù)據(jù)分析可知各劑量組小鼠的NK細胞活性與陰性對照組比較，均無顯著性差異（P>0.05），表明破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對小鼠NK細胞活性無影響。

最后實驗結(jié)果表明，破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉可增強小鼠遲發(fā)型變態(tài)反應，提高血清溶血素半數(shù)溶血值及碳廓清吞噬指數(shù)。也就是說破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉可顯著增強細胞免疫功能及單核-巨噬細胞吞噬功能，具有明確的增強免疫力作用。夏季食用破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉是很好的滋陰清熱，增強免疫復方。

炎熱高溫，是人體新陳代謝最快的時候，更需要及時補充營養(yǎng)。不妨給自己沖一杯靈芝孢子粉鐵皮石斛粉，不僅味道清新，還能祛暑氣，強免疫，讓我們在燥熱中安神靜氣，舒緩精神壓力，享受美好的生活。

參考文獻：

[1]破壁靈芝孢子鐵皮石斛粉對小鼠免疫功能的影響，岑思恩、 焦春偉、 隨晶晶、陳家明、 謝意珍，2022，44（3）：65~68。

[2]光明中醫(yī) 2017 年 6 月第 32 卷第 12 期 CJGMCM June 2017. Vol 32. 12。