冷冷冷！在前幾天強冷空氣到達我國中東部地區(qū)后，冷空氣也成功翻越嶺南，給我國南方地區(qū)帶來冬季氣息，“斷崖式降溫”讓人猝不及防，部分地區(qū)降溫甚至超10℃。

據(jù)最新報道，“南方氣溫將再下一臺階”，長江中下游最低氣溫不足5°C，華南地區(qū)也僅10°C出頭。

然而，強冷空氣的造訪，不僅帶來低溫氣候，還給我們的身體健康帶了巨大壓力。

“斷崖式降溫”

身體這兩處壓力很大

降溫后，身體也會隨著室外的溫度發(fā)生一些細微的變化，如果本身身體存在不適，就可能因此引發(fā)疾病。

心血管“壓力大”

每年秋冬季及氣溫驟降時，都是腦卒中高發(fā)期。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張宇清曾在采訪中表示，降溫之所以會導(dǎo)致心腦血管壓力增大，主要原因在于氣溫驟降，引起身體交感神經(jīng)過度興奮，兒茶酚胺分泌增加，促進血管痙攣和收縮。

同時對于有基礎(chǔ)冠心病的患者，原有疾病可能會加重，如心絞痛發(fā)作頻繁，程度加重，心肌梗死發(fā)生可能性增高。

有心臟基礎(chǔ)病變的患者，心衰發(fā)生率可能增加。再者，可能引起血壓增高，且波動明顯，腦卒中發(fā)生率也會增加。

呼吸道“壓力大”

人的上呼吸道一旦受到寒冷刺激，會使呼吸系統(tǒng)黏膜的穿透性降低，毛細血管收縮，免疫物質(zhì)分泌減少，這都會使呼吸道的抵抗力減退，自衛(wèi)功能削弱。

加之低溫天氣更有利于病菌存活，近期流感、支原體肺炎等多種病原體感染高發(fā)，人體呼吸道更易受到感染刺激。

冬季寒冷

靈芝幫助“分擔(dān)”身體壓力

靈芝，作為中醫(yī)藥學(xué)寶庫中的珍品，在中國具有超然的地位。《本草綱目》等多部藥學(xué)專著都對其有著相關(guān)記載，而隨著對靈芝功效的進一步開發(fā)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝對于心腦血管以及呼吸道均有一定的保護功效。

靈芝與心血管

近年來，粵微科研團隊在靈芝活性成分保護心血管的功效研究領(lǐng)域，取得了階段性成果，并在國際著名腫瘤雜志《Onconscience》發(fā)表，是全球范圍內(nèi)首次報道靈芝抗癌組分靈芝孢子油對心血管具有良好的保護作用。

在2022年4月26日，粵微科研人員奔赴西藏林芝開展了“粵微靈芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌損傷臨床研究”，以探討研究靈芝孢子油對心血管的保護作用。

研究團隊多方面研究結(jié)果均指明，靈芝孢子油有防治和輔助治療心血管系統(tǒng)的作用：

靈芝孢子油能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧以及能量的供給。因此，靈芝孢子油對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等疾病的治療和預(yù)防中。

對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。

對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成的，靈芝則具有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。

數(shù)據(jù)為靈芝孢子油心腦血管保護作用提供了證據(jù)，為后續(xù)研制針對心血管疾病天然藥物，進一步探索其作用機理提供科學(xué)基礎(chǔ)。

靈芝與呼吸道

2019年四川省中醫(yī)藥科學(xué)院菌類藥材研究所發(fā)表的《靈芝在呼吸道疾病中的運用及研究進展》中就有明確闡述說明：靈芝在呼吸系統(tǒng)疾病中的鼻部疾病以及肺部疾病的臨床應(yīng)用中較為多見。

我國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中也有記載靈芝具有“通利鼻竅”的功效。而現(xiàn)代研究也說明靈芝可應(yīng)用于鼻部疾病，能治療變應(yīng)性鼻炎，改善過敏性鼻炎。

除此之外，靈芝目前在臨床上還常應(yīng)用于慢性支氣管炎及哮喘等呼吸道疾病。

《臨床和實驗醫(yī)學(xué)雜志》中《靈芝水提物對慢性支氣管炎大鼠的保護作用及對TLRs通路的影響》，就通過實驗對照觀察得出：靈芝水提物對慢性支氣管炎大鼠療效顯著，可有效改善肺組織損傷程度，降低炎癥因子的表達，減輕氧化應(yīng)激。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)的林成創(chuàng)博士發(fā)表的《重組靈芝免疫調(diào)節(jié)蛋白在支氣管哮喘中的作用及免疫調(diào)節(jié)機制研究》研究論文中：

以重組靈芝免疫調(diào)節(jié)蛋白(rLZ-8)對小鼠哮喘氣道炎癥模型進行干預(yù)，并與正常小鼠、模型組小鼠及地塞米松干預(yù)組小鼠對比，明確rLZ-8對哮喘小鼠氣道炎癥的干預(yù)作用及免疫調(diào)節(jié)機制，指出有良好免疫調(diào)節(jié)功能的rLZ-8具備成為哮喘治療藥物的可能。?

參考文獻：

[1]健康時報.2023-11-06.“斷崖式”降溫來襲！你的身體正在承受5大壓力！趕緊6點做好維護.

[2]Xie Y Z, Yang F, Tan W, et al. The anti-cancer components of Ganoderma lucidum possesses cardiovascular protective effect by regulating circular RNA expression[J]. Oncoscience, 2016, 3(7-8): 203.

[3]廖逸茹,江南,羅霞.靈芝在呼吸道疾病中的運用及研究進展[J].四川中醫(yī),2019.

注：本文旨在介紹科學(xué)研究進展，不做治療方案推薦。